Stenalderkostens Grundregler
- Alt det magre kød og alle de fisk og skaldyr som du kan spise.
- Alle de frugter og stivelsesfrie grøntsager som du kan spise.
- Ingen kornprodukter.
- Ingen bælgfrugter.
- Ingen mælkeprodukter.
- Ingen forarbejdede fødemidler.
Se mere på følgende hjemmeside, det er den jeg har brugt:
www.taoweb.dk
Hvis du får brug for hjlæp til at finde ud af hvordan de forskellige fødevarer er kategoriseret, kan du evt. bruge følgende link:
http://www.kalorietabel.dk/index.htm
Ingen kommentarer:
Send en kommentar